Video’s

Ontdek hoe je je trainingsroutine efficiënter kan maken dankzij de
SPINEFITTER by SISSEL®

Trainen op de SPINEFITTER is niet moeilijk. Het begeleiden van anderen op de SPINEFITTER om een juiste houding en oefeningen uit te voeren, vereist echter wat oefening.

Met ons trainingsplan leer je de SPINEFITTER by SISSEL® nog beter kennen. De uitvinder en ervaren fysiotherapeut Nina Metternich en de fysiotherapeut en osteopaat Alexander Bohlander leggen de voordelen van de oefeningen uit vanuit het oogpunt van de therapeut.

Nadat je onze SPINEFITTER by SISSEL® Certified Instructor Video Workshop hebt afgerond, heb je de mogelijkheid om via een interactieve test gecertificeerd te worden en in de toekomst zelf cursussen met een professionele oriëntatie te kunnen organiseren en aanbieden.

SPINEFITTER by SISSEL® | oefeningen – serie 01 | met Alexander Bohlander | (Engels)

De serie oefenvideo’s is momenteel enkel in het Engels beschikbaar. De video’s zijn wel voorzien van Nederlandse ondertiteling.

hide me

Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.

Hoe zet ik de Nederlandse ondertitels aan op de oefenvideo's?

De Nederlandse ondertiteling aanzetten is eenvoudig.

Om te beginnen open je één van de video’s en speel je deze af.

Daarna schakel je de ‘Ondertiteling’ optie aan. Op laptop of desktop vind je het icoon links van het instellingen icoon. Op mobiel volstaat het een taal te selecteren. De ondertiteling springt dan automatisch aan.

Nadat je de ondertiteling hebt ingeschakeld klik je op het instellingen (tandwiel) icoon. Hier klik je op ‘ondertiteling'(of ‘subtitles’ als je browser in het Engels staat). Daarna selecteer je “Nederlands”. 

 

Afhankelijk van de instellingen van je browser of apparaat dien je dit bij elke video apart te doen, of slechts één keer.

 

01. Serie oefenvideo’s

02. Ontspanning van schouders en nek

03. Schouder mobilisatie

04. Mobilisatie van de bovenrug

05. spanningshoofdpijn verlichten

06. Relaxatie van de onderrug

07. Mobilisatie van de pelvis

08. Stabiliseer je voeten en enkels

09. Stretch en ontspan je voeten en kuiten

10. Voorste en achterste spierketens openen

11. Verbeterde balans & coördinatie

12. Preview – Volgende serie

0
    0
    Winkelmandje
    Je winkelmandje is leegTerug naar de shop